die neue atkins diat auf einen blick eine schnell
e (z.B. Olivenöl, Kokosöl) Was ist zu vermeiden? Zuckerhaltige Lebensmittel Getreide und stärkehaltiges Gemüse Früchte (außer Beeren in kleinen Mengen) Hülsenfrüchte Wichtig: Diese Phase setzt den Körper in die Ketose, was zu einem schnellen F