pacidad para mantener el esfuerzo y la atención en tareas a pesar de las dificultades o distracciones — representa un componente crítico para el éxito personal y profesional. Este artículo explora en profundidad el concepto de entrenamiento en funciones ejec
rtadas, reducir el estrés asociado a la desorganización y aumentar la productividad en diferentes ámbitos de la vida. ¿Cuándo es recomendable comenzar un entrenamiento en funciones ejecutivas para mejorar la planificación? Es recomendable iniciarlo en cualquier momento en el que se detec
s son clave para maximizar sus beneficios. Metodologías y estrategias para entrenar la flexibilidad cognitiva Ejercicios cognitivos y juegos específicos Se recomienda incorporar actividades que desafíen la
