o jatuh dan cedera Membantu mengatasi masalah kesehatan seperti hipertensi, diabetes, dan osteoporosis Menstimulasi fungsi kognitif dan menjaga kesehatan mental Manfaat Senam Lansia Manfaat Fisik Senam lansia memberikan berbagai manfaat fisik yang signifikan, di antaranya: Meningkatka
ivasi dan cara mengekspresikannya sangat dipengaruhi oleh 2. latar belakang budaya, sehingga kuesioner harus disesuaikan secara lokal. Kejujuran Jawaban: Beberapa lansia mungkin memberikan jawaban yang 3. dianggap sosial diterima, bukan jawaban sesungguhnya. Kesulitan Fisik: Masalah penglihatan a
pu menjelaskan variasi pengalaman penuaan antar individu. 2. Teori Psikososial Teori ini berfokus pada aspek psikologis dan sosial dari proses penuaan. Beberapa model utama meliputi: Teori Disengagement: Menganggap ba
