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ten. Fettarm, aber energiereich sollten die Speisen sein, um den erhöhten Energiebedarf zu decken. Ernährung bei Strahlentherapie Vor allem bei Kopf- und Halskrebs kann die Strahlentherapie die Schleimhäute reizen und Schlucken erschweren. Weiche, mild

ung Geräte ausschalten: Verzichte auf Handy, Kamera oder andere Ablenkungen, um voll im Moment zu sein. Bewusst fotografieren: Wenn du Fotos machst, tue dies mit Bedacht, um den Moment nicht nur dokumentieren, sondern auch wirklich erle

e bietet enorme Chancen, wenn sie gezielt und evidenzbasiert eingesetzt wird. Gleichzeitig ist kritisches Hinterfragen notwendig, um Überdiagnosen, unnötige Behandlungen und finanzielle Verschwendung zu vermeiden. Der Schlüssel liegt in der indiv